おまけ

100球トスバッティング！

時間がある時に100球トスバッティングをしています。

・・・というのも、ボール遊びを禁止する公園が増えており、子どもがのびのびと自由に遊べる環境は減ってきています。それはそれで残念ですが、ボール遊びをすることを禁じる流れは世の趨勢といえるのかもしれません。

イチローなど、少年時代に毎日のようにバッティングセンターに通っていたというプロ野球選手も多いですが、そうはいっても、毎日バッティングセンターにも行かせられないですし、毎日キャッチボールすら難しいかと思います。




そこで立ち上がったのが
少年野球チームに所属し練習に励んでいる息子を持つ主事先生。

室内にトスバッティング練習場を作りました。

主に100球トスバッティングで使うスペースで、
普段は英会話教室やロボット教室に使用している部屋です。

 


室内で使う黄色いボールは柔らかいです。
通常サイズに加えて、芯で打つための小サイズ（直径４０mm）もあります。
ボールは合計300個くらいかと思います。



部屋の広さは１５畳くらい。
アウラ稲毛のすべてのガラスは二重強化ガラスなのでびくともしません。

また蛍光灯も飛散防止カバーが付いていますので、ここではバッティング用のネットすら必要ありません。

だから思いっきり打てる！

100球トスバッティング

通常サイズのバッティング練習ボール（黄色いボール）と普通のバットで
マリーンズアカデミー（千葉ロッテマリーンズの小学生向け野球教室）で教える１・２・３・４のタイミングでトスバッティングを行います。




ちなみに・・・・補足ですが、

この部屋のおかげで
日々のお預かりのフリータイムや雨の日には、ストラックアウトして遊んだりしています。(^^)

特別トスバッティングの練習（室内）

●ワンハンド用バット（長さ55cm、重さ380ｇ）での片手トスバッティングで、 引き手と押し手の使い方を身につけます。

●小サイズ（直径４０mm）のバッティング練習ボールを細いバット（直径３cm）でトスバッティングで 、ボールを見る集中力とボールを捉えるバットコントロール、動体視力を鍛えます。

●約３ｍの距離から上投げでトスバッティングをします。 速い球速のボールを至近距離から打つので、自然と速球に体が慣れてきます。


この距離からくり出されるボールを迎え打つのがポイント☆




↓これは何だと思いますか？

マリーンズアカデミーで取り入れられていたラダートレーニングです。

ラダートレーニングとは・・・・
敏捷性やバランス感覚，巧緻性などの能力を 養うのに効果的なトレーニングです。主に球技を専門とされている選手のフットワーク練習になっています。

グー、チョキ、パーと１マスづつに足をいれたり、その片足を交互にしたりと、
頭と体をフル回転して動かさないと上手くできません。



最初は全然できなかった子も、ゲーム感覚で競い合ってあっという間に早くできるようになっていきます。

このトレーニングは、日々のアウラのアクティビティにも取り入れています。
雨の日のアクティビティとしても最適☆

野球少年に限らず、こういった感覚や能力は日々の中で養っておけば、必ず役に立つときが来るでしょう。

野外トスバッティング・ピッチング練習

裏庭にキャッチボールやバッティングができる設備を作りました。


ピッチング用のプレートもあります。(^^)





外灯があるので、少々陽が沈んでも大丈夫！


●ティーバッティング
順番待ちの時はティーバッティングで素振りの確認

●マウンド、ホームベース、ダミーバッター（バッターの人形）を使って実践を意識したピッチング練習

1日３０球を限度にピッチング練習しています。

●実際の軟式用C級ボールでトスバッティングをします。
実際のボールを打つことは大事な練習です。

ちなみに、この野球アクティビティ＆100球トスバッティングの効果は？

主事先生の長男（２年生）を例に出してみます。

このバッティング練習場を作ったのは、小２の5月後半。
その頃からほぼ毎日、右打席５０球×２セット、左打席５０球×１セットの合計１日１５０球のトスバッティングをし続けました。（左打席も練習したのは本人の要望です。）

６ヶ月間、平均30日/月×６ヶ月×100球＝18,000球の右打席、
平均30日/月×６ヶ月×50球＝9,000球の左打席のトスバッティングをしていました。

結果は、三振することがほぼなくなり、毎打席打っています。
最近は左打席に入ることも増えてきました。

小学2年生の春にトスバッティングを毎日150球をし始めて、6ヶ月で、バッティングの上達がかなり早いように感じます。

ちなみに長男は小学1年生から少年野球チームに所属しておりますが、

そのチームの土日の練習でトスバッティング、フリーバッティングをしても、順番にやるのでどうしても1日1人３０～５０本程度しか打たせてもらえません。

バットにボールが当たらないとお悩みの方は、
毎日トスバッティングをすることをオススメします。

ご参考いただけましたら幸いです。

アクティビティタイム

[野球アクティビティタイム]アクティビティタイムとして、キャッチボール、フリーバッティング、体幹を鍛えるトレーニングなどを行っています。

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